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स्वस्थ जीवन
भोजन, नींद, व्यायाम और रोज़मर्रा की अच्छी आदतों पर पुस्तक के अध्याय।
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विषय समूह
पूरा खंड देखेंदिनचर्या, नींद और ऋतुचर्या5 विषय
भोजन और पेय6 विषय
पानी और हवा2 विषय
व्यायाम, आसन और प्राणायाम5 विषय
स्वच्छता (सफाई)4 विषय
संयम और सदाचार4 विषय
स्त्री-स्वास्थ्य3 विषय
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